Провели исследование, доказывающее, что чтение продлевает жизнь

Как приятно лечь с интересной книжкой на кровать, когда за окном идет дождь или снег. Уютно окунуться в захватывающую историю. Перелистывать страницы в ожидании сюжетного переворота или интересной реплики персонажа.
Раньше считалось, что чтение – это лишь приятный досуг. Потом выяснили, что чтение благоприятно влияет на воображение читателя, его кругозор, снимает стресс, повышает концентрацию внимания и способность к обучению. Если и этого мало для того, чтобы прямо сейчас взять в руки книжку, то ученые недавно выяснили, что чтение может еще и продлить жизнь.
В Йельском университете, Школе общественного здоровья, провели исследование того, как чтение влияет на продолжительность жизни. Это исследование проводили целых 12 лет! Больше трех с половиной тысяч людей приняли участие в этом эксперименте.
Исследование показало, что люди, читающие регулярно каждый день, живут дольше остальных на два года. Интересно, что у пенсионеров, читавших около четырех часов в неделю, риск смерти в ближайшие 12 лет понизился на 20%. И все это благодаря тому, что мозг работает, держится в тонусе. То есть если читать книги на иностранном языке либо постоянно изучать что-нибудь новое, то вероятность снизится еще больше. По этому не теряйте времени зря, едьте учиться в лучшие университеты Австралии или Великобритании, или отправляйте туда своих детей, это не только дает отличные знания, но еще и благоприятно влияет на здоровье.
Профессор Бекка Р. Леви утверждает, что достаточно полчаса в день уделять книге, чтобы повысить свои шансы на выживаемость. И неважно, какой человек национальности, кем работает, сколько ему лет. Интересен тот факт, что именно книги становятся источником долголетия. Журналы и газеты дают не такой сильный эффект.
Чтение же помогает держать мозг в тонусе всю жизнь. Что значительно снижает риск появления болезни Альцгеймера. Чтение снижает уровень стресса. Это помогает бороться с депрессией и другими видами психологических расстройств. Книги повышают творческие и социальные способности.
Все это отличный повод задуматься о ежедневном чтении тем, кто раньше обходил эту привычку стороной.