Американские исследователи пришли к выводу, что освещение определяет не только настроение, но и механизм принятия решения у человека. Такую информацию, подкрепленную статистикой, они опубликовали в Journal of Consumer Psychology.
Чересчур яркое освещение провоцирует стресс и даже депрессию, причем, не имеет значения, искусственное оно или естественное.
Яркий свет обостряет эмоции, может стать причиной конфликтов и споров. Не зря на допросах светят фонарем в лицо – свет действует на нервную систему как сильный раздражитель. Из-за яркого света человек склонен на необдуманные поступки.
Для того, чтобы избежать давления эмоций на принятие решений или быть максимально логичным и разумным, лучше зашторивать окна или приглушать свет. Если у человека есть хоть малейшее нервное расстройство, оно может развиться под влиянием яркого освещения.
В то же время, синее освещение помогает снять усталость и вернуть работоспособность. В ходе эксперимента, участников помещали в комнаты с синим светом на шесть с половиной часов. Выяснилось, что именно синий свет является очень эффективным стимулятором активности мозга.
Одна из причин – фотопигменты в глазах. Они отвечают за распознавание мозгом информации о времени года и суток. Синий свет воспринимается как «день», и в организм посылается команда бодрствовать.
Соблюдение баланса освещения между слишком слабым, который усиливает сонливость и слишком ярким, который усиливает раздражительность, может стать отдельной темой для исследований.
22 февраля 2014
